夏の暑い日はビールが美味しいと言いますが，普段はお酒は飲みません。
お酒は飲みませんが，汗をかいた後にビールが飲みたいのと同様に，炭酸飲料が飲みたくなります。
ダイエットも意識しますので，“特定保健用食品”いわゆるトクホのコーラを飲んでおります。
最近，インターネットのサンプリングサイトでトクホのコーラが安価で販売されていたので，箱買いしました。
飲みきりサイズの２７０ｍｌです。
いつも購入するサイズは５００ｍｌです。
炭酸飲料は飲み残すと炭酸が抜けてしまい，美味しくなくなってしまうので，２７０ｍｌはちょうど良いです。
このトクホの効果は，「脂肪の吸収を抑え，排出を増加させる」とあります。
１日当たりの摂取目安量は１本，１日１回目安と注意書きがあります。
しかし，汗をかいて帰宅しシャワーでスッキリした後は，２７０ｍｌ１本など一気に飲んでしまいます。
考えて見ると，確認はしておりませんが５００ｍｌにも同じ注意書きがしていると思います。
それならば，２７０ｍｌ２本までは大丈夫だろうと，毎日２本飲んでおります。
そのためか，最近快便です。
正確に表現すると，快便と言うより少しゆるめです。
必ず毎朝出勤前にトイレに行きますが，職場でもお昼近くに再度行きたくなります。
そのためか，多少食べ過ぎても太らないです。
あまり健康的ではありませんが，ダイエット効果があるようです。
無理なく現状維持できますので，このまま秋まで続けようと思います。