デスクワークばかり長く続けていると腕の可動範囲が狭くなるというのを実感しています。

ここ数年特にひどいのが腕を後方に動かす動作が日常でほとんどなく、仕事中も同様で車を運転していて後ろの座席の物を取ろうとすると背中が吊ってしまったりします。

また、肩より上に腕を伸ばす動作も非常につらくて、先日本棚の組み立てで腕をあげてねじを締めるという作業が痛くて痛くて仕方がありませんでした。

それって四十肩？と同僚に笑われましたが、本当に痛いのです。

ここ数週間は、背中全体、背面の筋肉のどこから痛くてとうとうその痛みが腰にまで来てしまいました。

このまま師走の忙しい時期に突入するのも嫌なので、整体か何かに通ってマッサージをしてもらおうと思い立ちました。

休みは週末だけなので出来れば仕事帰りに通える範囲でと、横浜市内の整体院の口コミを検索していると隣の区ですが帰宅の際に少し遠回り程度の距離にある腰痛治療の評価が高い整体を発見しました。

ホームページを見ると腰痛だけではなく四十肩五十肩についての説明や、私のように背中残りについての医学的な見解など信頼できそうな情報がたくさんあります。

よし！今月は予約出来るだけ予約してここに通おうと決心し、オンラインから予約をすることにしました。